[...] czuje, dodają nieco checi do cwiczenia ;) Jeszcze raz rozpiszę moją suplementację i byłbym wdzięczny za potwierdzenie, czy jest ok: *rano na czczo- jabłczan + żeń szeń, 20-30 min później śniadanie, póxniej 1.5 po posiłku, ale 30 min przed treningiem - stack kreatynowy + bcaa, ppo treningu jabłczan + cukry proste + białko, tak jest ok?
Jabłczan kreatyny (OLIMP TCM Mega Caps 300 kap.) czy Stack kreatynowy (BIOGENIX Cell Pump)??? co lepiej w pilce ???? bo troche sie pogubilem niby to samo a jednak chyba sa jakies roznice prosze o pomoc
Wybór masz duży. Różnicy większej nie będzie, więc warto patrzeć na cenę. Tutaj masz bardzo ekonomiczny stack kreatynowy: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html
zarzuc 24 tabsy cloma: zrob najpier 150mg, potem 4-5 dni po 100 i do konca po 50mg. kup jakis stack kreatynowy, staraj sie trzymac diete to moze cos Ci z tego cyklu zostanie
chodzi mu "mocniejsze od mono" znaczy forme estryfikowana kreatyny, jakis ester =) np jabłczan - TCM z olimpa. tudziez stack kreatynowy oparty na jablczanie - cell pump , knockout , Xpand , v12... itp nie nawadniaja tak jak mono - przez co nie puchniesz jak świnia Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-20 12:59:59
jak na sama sile to winko bedzie oki do tego jakis stack kreatynowy i jazda. hmm a co do mety?? jezeli nie e2d to tylko enan zostaje.ja bede zapodawal do mety supre Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-09-17 11:07:19
[...] na roztrenowanie czyli cykl 4-5 tygodni potem przerwa 2 tygodnie np żeby organizm nie oszalał. I tak dalej i tak dalej. Jak nie korzystałeś z odżywek to zacznij może od tego jakiś stack kreatynowy ale bez odpowiedniego szamania (zbilansowanego i regularnego posiłku) nic nie będzie z tego. Chcesz napisać książkę a masz tylko kartkę papieru??
Hmm, to moze nie musze az tak duzo dokupowac supli ? ewentualnie cos jeszcze jednego mocnego bo biore dokladnie witaminy,tribulon,l-karnityna, no i od dzis ten stack kreatynowy od Kaizena i bialko, glutaminy jeszcze mam pol pojemnika, moze dokoncze ja ? ;D Moze moglbys powiedziec co Twoim zdaniem mialbym konkretnie dokupic ? cos mega, co wesprze [...]
ale namieszales, magnum to gainer, ko to stack kreatynowy, cp to jabłczan, nie czaje w sumie co ma pies do wiatraka i po co to wypisales. diety pewnie nie masz
na carbo,geinerach i białkach sie cykli nie robi kolego... to jest zarcie w prochu... jak mono nie daje juz takich efektów to spróbuj jakis stack kreatynowy albo jabłczan cp jak najbardziej moze byc do tego białkiem/geinerem diete dopełnij i bedzie dobrze pozdro
[...] odżywka to jak narazie Nitro Bolon II i nawet byłem z niego zadowolony." Wiesz czym jest Nitrobolon II???, chyba nie. N II to już nie NObooster jak N I, to jest już stack kreatynowy (mieszanka kilku kretyn - Jabłczan Kreatyny oraz Ester kreatyny (część ludzi nadal tego nie wie i mylo oba suple hrhr)-> szkoda tylko żę od razu [...]
Kup sobie stack kreatynowy to naprawde sporo daje, masz teraz pelno takich cud jak XPand Energized czy Nitrobolon a przynajniej nic Ci sie nie stanie. A z koksami dla wlasnego dobra wstrzymaj sie przynajmniej 3-4 lata. Wziac Ci nikt zabronic nie moze, ale miej na uwadze ze to nie sa cukierki...